saude do homem

Seis cuidados que todo homem deve ter para evitar a disfunção erétil

Combata as causas do problema que afeta quase metade da ala masculina

  Dados recentes da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), através de um estudo em 22 cidades brasileiras, 44% dos homens do país possuem disfunção erétil, ou seja, impotência sexual. A doença pode ser definida como a incapacidade de o homem manter uma ereção suficiente a  permitir que haja penetração na mulher e resultando em uma relação sexual insatisfatória para ambos envolvidos. 

   Segundo esses dados, 56% dos homens que sofrem com o problema afirmaram ser hipertensos, 19% diabéticos, 13% têm colesterol alto e, ainda, 12% deles são cardíacos. 

Segundo o especialista em impotência sexual, Carlos Araújo, não há uma causa única, muito menos um tratamento padronizado para o problema. "A solução eficiente é analisar a fundo e com calma a disfunção em que o paciente está sofrendo. Essa doença atinge pessoas das mais variadas idades e condições", afirma esse cirurgião vascular. No entanto, existem causas cientificamente comprovadas da impotência. Conheça agora essas causas:  

1 - Durma bem. De acordo com um estudo da Unifesp, os pacientes que sofriam de impotência sexual tinham o sono fragmentado, despertavam mais durante a noite e , sem conseguir chegar ao estado de sono profundo. "Além disso, a falta de sono aumenta as chances de problemas cardiovasculares e diabetes, favorece o ganho de peso, fatores que contribuem para a impotência", diz Carlos. Outro problema associado é a automedicação de remédios para a impotência, que pode afetar negativamente o sono. "Muitos jovens têm se automedicado sem ter impotência, visando um efeito potencializado da ereção e, pior, associam os remédios à bebidas alcoólicas e drogas. A combinação pode ser fatal", alerta Carlos.

2- Drogas. Um estudo da Universidade Real de Londres confirma que o cigarro aumenta o risco de impotência. Homens que fumam têm 40% a mais de risco de sofrer de disfunção erétil. Mesmo aqueles que fumam menos de 20 cigarros por dia têm a chance de sofrer impotência aumentada em 24%. "Isso ocorre porque o cigarro tem substâncias que entopem a microcirculação, o que atinge também o pênis e a ereção", diz o cirurgião. Um estudo da Unifesp também descobriu que entre usuários de álcool, cocaína, crack e ecstasy, 47% têm ejaculação precoce, redução de libido e impotência. "O problema também se relaciona à alterações vasculares, causadas pelo uso prolongado dessas substâncias", afirma o cirurgião. Além disso, remédios como antidepressivos e para a calvície podem influenciar na ereção.

3- Machucados. Muitos jovens que não sabem a origem do seu problema de ereção, podem ter sofrido um trauma na região do pênis. "Já atendi homens com disfunção erétil que haviam levado uma mordida da parceira no pênis. Nesses casos, em geral, fazemos uma cirurgia", diz Carlos. O trauma é também frequentemente causado durante a prática de esportes. Caso você tenha sofrido algum acidente, por menor que seja, vale fazer uma avaliação com o urologista ou médico especializado.

4-Bicicleta. Segundo um estudo divulgado pelo Journal of Sexual Medicine, os especialistas alertam que ciclistas, especialmente os homens, devem tomar cuidado com os assentos de bicicleta que escolhem, dando preferência aos que não tem a ponta pronunciada. São maiores chances de ter impotência, por causa da pressão causada pelo assento da bicicleta no períneo. "Não é o caso de parar de andar de bicicleta, pois o problema não é muito comum. Mas vale atentar para o assento correto", diz Carlos.

5- Diabetes. Essa doença pode afetar as sensíveis artérias do pênis por causa das alterações vasculares. Cerca de metade dos pacientes diabéticos têm problemas de ereção. E esses pacientes não podem ser tratados com os remédios mais conhecidos, como o Viagra, pois estes não surtem efeito.

6- Barriguinha. A Escola de Saúde Pública de Harvard mostrou que a obesidade e o sedentarismo aumentam as chances de impotência sexual. O estudo notou, também, que os obesos sofrem mais com impotência, pois apresentavam o sistema circulatório debilitado, o que reflete na ereção. Além disso, a hipertensão e o colesterol alto têm relação com o problema. As asalterações metabólicasdecorrentes da obesidade podem gerar problemas sexuais